Loop mee voor MIND: Gent Marathon 2025 - Samen voor mentale gezondheid

Amilcar Mejia

Nog te gaan

van totaal € 1.000 (66%)

Degenen die mij een beetje kennen weten dat ik gek ben op sportieve activiteiten. Als arbiter van de KNVB sta ik ’s weekends op het veld, ben ik regelmatig in de sportschool te vinden, loop ik soms in de ochtend een paar kilometer en beoefen ik ook nog eens enkele uren per week MMA. Uitdagingen ga ik niet uit de weg, sterker nog: op 6 oktober ging ik een nieuwe sportieve uitdaging aan en liep ik mijn eerste ‘echte’ hardloopwedstrijd: de Singelloop van Breda. Ik had één doel voor ogen: de halve marathon (21,1 km) binnen 1:40:00 voltooien. Het werd een prachtige dag met een mooie sfeer, mijn finishtijd werd 1:39:50, met 10 seconden speling.

 

SOFICO Marathon van Gent

Na deze uitdagende race wist ik meteen dat ik een nieuwe uitdaging wilde aangaan: een volledige marathon lopen, 42 kilometer en 195 meter. Na wat research viel mijn keuze op de Marathon van Gent, die plaatsvindt op 30 maart 2025. Gent is een stad waar ik regelmatig ben geweest en waar ik altijd met een goed gevoel vandaan kom. Daarom is deze marathon gevoelsmatig perfect. En als het gevoel goed is, waarom dan niet meteen mezelf inzetten voor een goed doel?

 

Waarom Mind Us?

De keuze voor een goed doel vloeit voort uit mijn verleden. Bijna 10 jaar geleden verbleef ik drie maanden bij Yes We Can Clinics in de Ardennen, een instelling voor jongeren, gespecialiseerd in geestelijke gezondheidszorg, om aan mezelf te werken en mijn leven te verbeteren. In de daaropvolgende jaren daarna bleef ik mezelf uitdagen, zowel mentaal als fysiek, en ook professioneel. Tijdens de coronaperiode was ik groepsvoorzitter van de wekelijkse Yes We Can-meetings in Breda. Ik leidde de bijeenkomsten waar jongeren naartoe kwamen om aan hun herstel te blijven werken. Uit eigen ervaring weet ik dat mentale klachten onder jongeren nog steeds voorkomen en dat daar te weinig aandacht voor is. Het goede doel waar ik mij voor inzet: Stichting MIND. Deze stichting zet zich in om psychische problemen te voorkomen en mensen te ondersteunen die met psychische issues worstelen. Stichting MIND Us biedt informeert, inspireert, steunt, en zet mentaal welzijn van jongeren op de politieke agenda. Voor dit goede doel haal ik geld op, zodat MIND US beter psychische problemen bij jongeren beter kan signaleren, en ondersteunen.

 

Mijn training voor de Marathon van Gent begin ik vanaf 14 november 2024. De komende maanden houd ik jullie op de hoogte van mijn voorbereiding via de blog op de actiepagina! Als je hebt gedoneerd, zul je hierover automatisch geüpdatet worden.

Ik zou het geweldig vinden als je mij (en daarmee jongeren in psychische nood) ondersteunt middels een donatie via de actiepagina van Mind Us. De donatiepagina sluit op 30 maart 2025 om 23:59.

Alvast heel erg bedankt voor je tijd en moeite! ⁠

Groetjes,

Amilcar Mejia

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 5 11-03-2025 | 20:04 💛💙🧡
€ 15 07-02-2025 | 19:54
€ 5 07-02-2025 | 09:22
€ 10 07-02-2025 | 09:21 Goede bezig! Zet hem op!
€ 5 06-02-2025 | 13:24 Wat ben jij goed bezig Amil! Prachtig initiatief dit. Succes met de trainingen & straks met de marathon!
Bekijk alle

Taperfase & laatste lootjes

10-03-2025 | 13:26 Hi allemaal!Het is een tijdje geleden dat ik een update heb gegeven. In mijn laatste update vertelde ik dat ik een bacteriële infectie had. Gelukkig is dat dankzij de antibioticakuur volledig hersteld. De afgelopen weken heb ik me gefocust op lange afstanden en respectievelijk 26, 29, 30 en 32 kilometer gelopen. Daarmee is het zware werk afgerond. Sinds vorige week zit ik in mijn taperfase. Dit betekent dat het wekelijkse aantal kilometers afneemt en de focus meer ligt op tempoblokken die ik tijdens de marathon wil hanteren. Zo krijgt mijn lichaam extra rust richting de marathon.Gisteren liep ik de 20 van Alphen, waarbij ik de 10 kilometer gebruikte als laatste test voor de Marathon van Gent. Helaas werd het een tegenvaller: na 8 kilometer botste ik frontaal tegen de welbekende muur. Daardoor zakte mijn tempo flink in de laatste 2 kilometer en haalde ik mijn doel niet. Uiteindelijk finishte ik in 47 minuten en 1 seconde, ruim 3 minuten langzamer dan in Linschoten afgelopen december. Achteraf gezien was dit te verwachten, aangezien ik sinds de piek in mijn schema een bepaalde vermoeidheid voel en het gisteren ook erg warm was. Dat resulteert in een hogere hartslag en momenteel in prestatieverlies.De komende weken houd ik mijn tijden en vooral mijn belastbaarheid goed in de gaten. Een paar dagen voor de marathon beslis ik of ik mijn doel van 3 uur en 30 minuten aanhoud of bijstel. De grote dag komt steeds dichterbij, de zenuwen nemen toe, maar ik kijk er steeds meer naar uit om deze uitdaging te voltooien.Tot de volgende update!Amil
Lees meer