week 4 - 275/300km

 Hallo iedereen!

Hier weer de wekelijkse update! We zijn er bijna, deze week hebben we 61km afgelegd en het hardlopen gaat weer de goede kant op. Ik had de 300km deze week al kunnen eindigen, echter hebben ik mijn idee aangepast en ik zal deze week (7/12) op zaterdag mijn laatste 25km afleggen. Dit is als een finisher van deze 5 weken. Ik ben nogsteeds erg gemotiveerd en het lichaam houd het goed vol. Voor nu zorg ik ervoor dat het lichaam op zijn fitst is om komende zaterdag voor een laatste keer alles te geven! Hier weer een klein overzichtje van de afgelegde kilometers:

Maandag: 10km hardgelopen
Dinsdag: 6km gewandeld
Woensdag: 11km hardgelopen
Donderdag: 5km gewandeld
Vrijdag: 10km hardgelopen
Zaterdag: 10km gewandeld
Zondag: 9km gewandeld

Voor nu gaan we voorbereiden op de laatste dag! De updates zullen blijven volgen op instagram en ik spreek iedereen aankomende zaterdag. Bedankt voor alle support!

Willem